午前6時号砲の合図でスタート。しばらくパレード走行です。密集した集団走行。マウンテンバイクはハンドル幅が広いので接触に注意です。先頭で着を狙う人にとってはパレード走行でしょうが8時間前後で完走を目指す僕らにとっては普通のスタートです。速す
続きを読む梶ヶ森へ
天気予報が好転したので急遽（とはいえ計画はしていた）四国遠征。高知県大豊町の1400m峰。梶ヶ森へ行ってきました。 自転車で上るのは1994年以来だから21年振り？当時はもうすでに舗装されていました。 期待に違わぬ好展望が待っていまし
続きを読む本日の朝練
本日の朝練はカバヤ～レスパール～カバヤコース。秋晴れの中初参加、久し振りの方も含めて22名で走ってきました。 走行中は出来る限り列が長くならないように5名程度の班に分かれて走行しています。走力のある方コースを熟知している方はぜひ先頭を買
続きを読むなかやま（ダックス）朝練
今朝のコースはお店＞大原橋＞カバヤ＞レスパ＞カバヤ＞大原橋＞お店の約60kmほど。 昨晩、取り付けてみた14-28Tのカセットの威力を確かめるためにも、頑張ってレスパへの登りを全力で・・・。 ホィールもMAVIC R-SYS 前半からオーバ
続きを読む2015.09.20王滝SDA100㎞ その2
3時半に宿を出発するので1時間前の2時半に目覚ましを掛けていたのですが2時前からすでにごそごそと準備を始める人が・・・。年を取るとどうしても早起きになってしまうのでしょうか？ 朝食のおにぎりは部屋で頂きました。着替えをして何度かトイ
続きを読む塩害？
オーバーホール真っ最中。 汗やドリンクの結晶がワイヤー受けなどに浸食しています。夏に多く汗をかく方はライドの後は水洗いをお勧めします。 タオルなどで拭くだけでは隙間に入った、汗、ドリンクはそのまま。ぜひとも流水でお願いたします。 各部の小さ
続きを読む2015.09.20王滝SDA100㎞ その１
今年で５回目の参加となる長野県王滝村で開催されるマウンテンバイクのレース、セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝。今回も100㎞の部に参加しました。他にも42km、120kmの部もあります。 9月19日（土）早朝（深夜？）2時に
続きを読むGARMIN講習会でした。
写真を撮り忘れた・・・画像無 参加者は2名+スタッフもスキルアップの為3名受講 講師はスタッフ名越。GARMINの使いこなしは名越に聞いて下さい。 ちゃんと使えればこんなに便利な自転車アイテムは無い。ナビにもなるし、パワーメーターとしても使
続きを読む第4回ペダリング講習会 初級編 2015年10月15日 19:30~
第4回ペダリング講習会 初級編 2015年10月15日 19:30~ ペダリングとは何か？ 人間が自転車のペダルを漕ぐときに起こる基本的な問題点を シマノフィッティングマシンREALを使って解説し、その改善方法を伝授します。 注：初級編です
続きを読む