月曜練

　今日はちょっと出発が遅くなりましたが終日曇り空で汗だくでしたが比較的涼しく走れました。 コースはこちら 行きのカバヤはケイデンスを低めて少し高負荷で。普段ケイデンス100くらいで走ることが多いのであえて90くらいで重いギアを踏むことで筋肉

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本日の朝練

　本日の朝練はサマータイム。参加メンバーは17名。7時集合で宇甘渓コースを走ってきました。約85キロ。きつい上りのない平たんコースですがこの猛暑ではもう少し早く戻ってこられるコースの方が良さそうです。 　今回は初参加の方が2名。折り返し地点

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INTERMAX 2016展示会

METから出るエアロヘルメット。￥16600（税別） エアロヘルメットの効果は被った人にしか判らない。…お勧めですよ。 毎年人気？のクレヨン。ULTEGRA仕様が￥336000,105仕様が￥279900 コバルトは入門バイクながら乗り心地

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シマノ展示会in岡山

　地元岡山でのシマノ展示会に行ってまいりました。 来シーズンの夏物ウェアやこの秋にはやってくる新作シューズなどなど。 　気になる一品。シマノシューズにシマノクリートを推奨位置に正確に取り付けるツールです。お客様満足度を高めるツールですね。

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KHS展示会＠東京

　小径車でよく走るバイクは無いか？いろいろ考えて。　KHSは以前から取り扱っているので、再度よく確認して、今までのトラブルなどの履歴等を考えて、KHSありだな！と。 Pシリーズが実際には一番よく走るのですが、折りたたむという面では、ちょっと

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東商会の展示会

サーベロのロードバイクR2 ￥430000 105コンポです、サーベロの中ではリーズナブル。ホィールはシマノのRS11？が付きます、展示はいつも豪華なホィールが付いているので、勘違いします(笑 こちらは、ＴＴ、トライアスロンバイクのP2　￥

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王滝の練習で氷ノ山44ｋｍ

朝5時集合　5時半出発 瀬戸SA で一人合流して戸倉方面へ向かう。現地でグリーングルーブメンバーと合流。計13名 準備をして、トレールへ。 今回も王滝を視野に入れた練習会なので背中のキャメルバック（シマノ）は、水は満タン2L、補給食も多めに

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2015.07.20仮想王滝、林道サイクリング

　昨年に引き続き兵庫県の山奥へ走りに行ってきました。取り急ぎ写真をいくつか。標高が高いので気温は低かったですが走ると汗だくに。 　今年の王滝SDA100キロに初めて参加される方もご一緒に。不安の方が大きくなった？かもしれませんが補給とオーバ

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