今日はちょっと出発が遅くなりましたが終日曇り空で汗だくでしたが比較的涼しく走れました。
コースはこちら
行きのカバヤはケイデンスを低めて少し高負荷で。普段ケイデンス100くらいで走ることが多いのであえて90くらいで重いギアを踏むことで筋肉に負荷を掛けてみました。
カバヤからはロードで初めて53号で岡山方面に少し戻ってローソン、エバルスを右折。レスパールを目指しました。一直線の上りに心が折れかけ広域農道への上り返しが思っていたより長くて失速。いつものレスパールへの上りも追い込めず。パラパラと雨が落ちてきて路面からモワッと熱気が立ち上ってきて暑い暑い。
レスパールで一休みして再びカバヤへ。2回交通規制で止められて速度ダウン。向かい風もきつく速度は上がらず。でも負荷は高めになりました。
さて、今週末はいよいよミッドナイトエンデューロです。僕が参加する10時間チームオープンAは76チームのようです。（エントリーリストがアップされてます。）
今回は岡山の花火大会と同日になってしまい参加メンバーはやや少なめですが頑張ってきます。いつも日曜朝練で御一緒している5名で走ります。目標は10位以内出来るだけ100周に近づきたいです！
去年の写真です。
深夜のレースなので単焦点50㎜1ｆ1.4が活躍します。買ったのはもう20年近く前ですがまだまだ現役！