ローラー練＆遠回り

　本日営業後山本と名越はサイクルオプスのインターバルトレーニング。 　2人並んでは珍しいのでつい動画を撮っちゃいました。 　 　2人を見送り僕は遠回りして帰宅。去年は朝、このルートを走ってましたが今シーズンはまったくのゼロ。これではいかん！

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山陽新聞レディア～♪

山陽新聞のレディアに載せて頂きました～「ダックスフンド女子部」 先月のサイクリングの時の写真です。 ありがとうございま～す(^o^)／ 月に一回を目標に、パン屋さんやジェラート屋さん、美味しいランチを目当てに走ってます。 今はまだまだ寒いで

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BG FITをしている間に

私はサイクルオプスのインターバルトレーニングをやってました。 いつもは朝みんなが出社してくる前にするのですが、明日は長男が広島へ受験に出かけるので・・・・・って、特に何か私がしてやるわけではないのですが。 お店のエアコンもまだ効いている中、

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BONTRAGER ソルスティスジャージ

ボントレガーから来春夏向けの半袖ジャージが発売 男性用と女性用があります。 グリン、パープル、ブラックがあるのが女性用 オレンジ、レッド、ブラックがあるのが男性用。 価格はなんと￥4800 生地もサラサラで気持ちいいし、チャックもYKK 背

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あれから１年…。

　僕がニュージーランドを訪れたのは2004年の事でした。今日は昨年のニュージーランドの地震からちょうど１年、日本人留学生を含め尊い命が失われた大災害でした。僕自身延べ10日ほど滞在した街だったこともあり他人事ではなく大きなショックを受けたこ

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キャットアイの新商品説明会

またもや大阪へ出張、とんぼ返り。 朝8時過ぎに大阪着、コーヒー飲んで御堂筋線で本町まで・・・・と思ったら改札がざわざわ。 何かと思ったら「梅田駅で火災発生のため全線止まっております～！」との駅員さんの叫び声。 ありゃりゃ！慌てず携帯で別ルー

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インターバルトレーニングと船の免許

昨日は午後から2級船舶免許の更新講習を受けるのであまり時間が無い上に日曜日のダメージがかなり残っていて、お昼前までゴロゴロしながらストレッチ。 山本のように2分間、1分間のインターバルはきつ過ぎて出来ないので1分300W前後+1分間イージー

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