また月曜日が雨…。 走りにいけないのでこんな日はコツコツと昔のポジフィルムをデジタル化。 使っているのはキャノンのCanoScan 9000Fです。今やってるのはパタゴニアの写真の5本目。
続きを読むスイム練
今日も朝からスイム練。 なかなか息継ぎが上手くいきません。 溺れそう（笑） こんなことなら小学校の時に嫌がらずにしっかり習っときゃよかった； ぼちぼちがんばりますが。 今日はあいにくの雨なので、自転車もランも難しいですね。 こんな時は家で筋
続きを読む日曜日の朝練
今朝の練習会は１５人 私と山本がＴＴバイクでローテーションの練習 とは言え山本と私では足の違いが大きく着いていくのがやっと。 ＴＴバイクで頑張っているにもかかわらず山Ｓさんに軽く置いて行かれる。 もうあと１ヶ月しっかりトレーニング&
続きを読むTT練
なかやま朝練にてTT練習しました。 ポジションはほぼいい感じで、漕ぎやすくエアロな感じも調子よく。 ただ、ロードバイクとの使う筋肉の違いがすごくて とても疲れました。 大腿四頭筋ばかりが疲労していく感じ。 ハンドルまわりは骨格でマウントして
続きを読む本日の朝練
本日の朝練は16名（内なかやまスタッフ4名）でいつもの児島半島へ。風は強かったですが後半は気温も上がり春ももうそこまで来ているのかなとちょっとだけ感じさせてくれる冬晴れの１日でした。 先日変えたヴィットリアのラジアルタイヤですが好印
続きを読む土曜日で祝日
普段から週休二日・・・土曜日がお休みの方はちょっと損した気分？ なかやまは祝日はお昼12時からオープン。 お昼前に奥様とチョッコシお出かけをして来ました。用事を済ませて、パン屋さんで子供のおやつを買って。ここのパン美味しいですよ。 出てみる
続きを読むタイヤ交換
ロードのタイヤを変えてみました。最近話題のラジアルタイヤ ヴィットリアのDIAMANTE PRO RADIALEです。22ｃと24ｃとあるのですが今回は22ｃを入れてみました。 ラジアルタイヤとは、ケーシングのコードが進行方向から見てほ
続きを読む明日は祝日ですので
土曜日ですが明日は祝日ですのでお店はお昼12時開店です。 御迷惑をおかけしますが宜しくお願いたします。 このところの練習は週に3日ほど、もう少し練習をしなければ国際サーキット10周は厳しい。 日曜の朝練はそれなりに皆さん速くて良い練習になっ
続きを読む4/14(土)なかやま試乗会で
今年はANCHORが出展して頂けるようになりました、ヒルクライマーで有名な藤田さん(ブリヂストンANCHORの営業さん)も来て頂けるのでヒルクライムについてちょこっとお話をして頂こうと思っています。 他にもグリコパワープロダクションさんにも
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