BPSなかやま書庫

今年のレースも一区切り付いて、ほっと一息ですね。そろそろ自分の自転車の整備もしなきゃ行けないなぁ～、TREK5500のシフトが重くなってきた。お客様のオーバーホールも続けて入ってきているのでなかなか自分のは後回しになっているが年内には仕上げ

なかやまは子供用の自転車だって手を抜いていません。 子供用自転車（これはスペシャライズドのHOT ROCK12)も箱から出して梱包を解くと ここまで組んであります。なかやまはこのまま組むのではなくバラします。 ここまでバラバラにします。(ハ

先日使ったカンパのフェイスマスクは息苦しくてNGだった(私の鼻が低いせいもある)のでずっと使っているSUGOIのネックウォーマー兼フェイスマスクで本日は走った。やっぱこれですね！呼吸もしやすいし、ずらせばネックウォーマーだし。岡山の寒さだっ

久しぶりに児島半島一人朝練。気温2度（部屋のエアコンの外気温表示）まだまだ氷点下にはなっていないので気力を振り絞るまでは行かない。 ウェアー：ウィンドブレーカー(アソス)、ロングスリーブジャージ(パール裏起毛タイプ)、長袖インナー、タイツ、

お店で使っているＰＣはＤＥＬＬです。昨日の朝電源が入らなくなってしまったらしい。(私はグリーンピア三木に行っていた。）あわてて奥さんがメールしてきたが、どうにもならないのでＤＥＬＬのサービスセンターにお願いした。9時半くらいに電話して3時く