うひょ～

思いがけず本日飲み！揚げ物食べすぎでした(T_T)・・・でもうまい！ 今朝はいつもどおりに起きて朝練、児島半島をショートコースで回ってきました。37.2ｋｍ。アップが10分、そこからメディオ（154～160）で７分間、その後8分間のLSD（

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MTB練習会

今朝の日曜朝練はMTBで市内の山を縦走。近いがハイカーが少なく(いないわけではないが皆さん友好的)コース的にもそこそこテクニカルなところである。乗って登るにはチョットだけ難しいポイントではみんなで反復練習、登坂技術では長男にこのところ負けて

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ビーチクルーザー

本日、山本がお店に有ったビーチクルーザーを購入。以前から僕はビーチクルーザーが好きで少しずつ在庫を増やしていた。しかし、店頭には1台ずつが大き過ぎてなかなか並べれない(T_T)結構在庫はあるのだがあまり知られていないのも事実だ。ここ4～5年

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