投稿者: BOSS

昨日の中山サーキットまで走ったデータを見てみた。38.8km、アベレージスピード（信号待ち含む）30.1km/h、平均心拍数153、ケイデンス80。心拍数が153は結構高めだった、時間が気になり向かい風も手伝って心拍数は上がり気味だった、疲

暑い中、本当に暑い中皆さんよく頑張りました！私は今回は参加しませんでしたが、応援のために自走で中山サーキットまでロードで行きました。レーススタートが9時家を出発したのが9時15分くらい？？？とりあえず2時間のゴールに間に合うように心拍数16

本日は中山サーキットでスペシャライズドカップのお手伝い。朝6時半にサーキット集合だったがサーキットに着いたらガス欠に気が付いて慌ててガソリンスタンドを探した(T_T)。とりあえず7時には到着、レースのスタートまでは3時間、ミーティングもすぐ

今朝起きて走ろうかと思った矢先に雨音・・・ローラーでも回せばいいのにがっかりしてそのままお休み。堕落し始めている・・・ 本日なぜだかSIDを2本続けてオーバーホール、SIDの前にはマニトゥのSTANCEのオーバーホール。三本続けてフロントサ

シマノからシューズの什器が届いて設置をしたのがおととい、やっと本日片付きました(^_^)vついでに横にナイキも並べちゃいました。できればSIDIも並べたいがもうスペースがありましぇん！シューズだけで3コーナー取っちゃいました。これだけ有れば

スペシャとサロモンの展示受注会に行ってきました・・・が最初に行ったスペシャの時には寝不足から来る発熱でフラフラで寒気も凄くしっかり話を聞かないまま自転車だけはしっかり見てきました。その後近くの内科を受診、点滴を打ってもらい復活！サロモンでは

本日、不意な停電でPCがネットに繋がらなくなってしまった。こうなると仕事が手に付かない。かなりのネット依存症(^_^;)わかる範囲でのあらゆる手を尽くしてみたが・・・繋がらない、プロバイダーに電話してみたらモデムまではちゃんと繋がっているら

昨日はまたしても奥さんが学校に拘束されてしまい時間がなかったのでお昼をドトールコーヒーでご一緒しただけで解散。1人でロッツをぶらぶらして、少し時間潰し。途中で夏祭りまでに作らないといけない広告の原案作りに印刷屋さんに行った。自転車で行けば練