投稿者: BOSS

参りました！熱が出ました。次男、長男、奥さんに続いて３日熱です。私熱が出たら動きが取れないのできつかったです。・・・・それは月曜日の午前中から始まっていたらしい、なんだか身体がだるいし腰が痛い。「でもまさか自分は風邪なんか引かないよ」と思っ

今日はＭＴＢレースがあったため朝のＭＴＢ練習は参加者が私を含めて５人と少なめではありましたがその分しっかり走って満腹です。金曜日からはじめているローラーでの練習の効果かいつもより登りが楽に登れました。本番の函館山には練習成果が間に合うかどう

風邪ひきさん多いですね、気温の変化が大きいからかナァ？今回は熱がよく出るみたいです。気を付けましょう！僕はかかりそうになったらアミノバイタルプロ飲んでます。効果があるかどうかではなく気持ちの問題のようですが。 キャノンデールのヘッドショック

今朝は５時半に起きてストレッチ、外を見ると今にも降り出しそうな天気、・・・・どうしようか？としばし悩むが雨に当たるのはいやなのでローラーでトレーニングと言うことにしました。最初の１０分くらいはＬＳＤ：最大心拍数の60～70%(113-131

あっ日にちが過ぎていっています。自分の体調、奥さんの熱などで練習が出来ないままレースが近づくこの不安。効率の良い練習をしなければ・・・外に走りにでれる状況ではないのです。朝は奥さんが寝込んでいれば子供を送り出すので時間がない。夜はあまり遅く

ゴールデンウィークに四国縦断をされる予定の女性が本日ご来店。行くことが目的で自転車選びはあまり拘り（こだわり）がないと言うことでした。小柄な女性で初めてのツーリング：自転車はスペシャのシラスXS,リヤキャリヤ、スペアチューブなどなどお勧めい

月曜日は天気も悪く１日のんびりと過ごしました、ほんとはお昼くらいから３時間くらいローラーでも漕いでみようかと思っては見たのですが、やはり体調がベストではない気がしたので休養をしました。なんだろうナァこの疲れは？で、今朝は久しぶりにローラーで

今朝のロード練習会は１5人が参加！一度に走ると何かのイベントみたいである、今回は初心者の方がおられたので私がその方に付いて走り、その他の元気な方は途中からインターバル走行、チーム走行、スプリントと高心拍なトレが出来たみたいです。昨晩遅くまで

只今Ｊに参戦するメンバーの荷物の積み込みが終わりました。出発は明日の朝３時、気を付けていってくれ！ 日曜日（朝練）にはBASSOで走るつもりだがパーツが届くかナァ？今乗っているキャノンデールとほぼ同じ位置にハンドルとサドルを合わせたので乗り

どうしてだろう、朝起きられない。５時半に目覚ましかけても止めて寝てしまう(T_T)たぶん寝るのが遅いからだろうナァ１時より早く寝ることがこのところ無い。ついつい夜更かしをしてしまう、おまけに昨日は缶ビール２本・・・と言うことで「どうしてだろ