kunisada – ページ 203 – BPSなかやま書庫

寒波到来？

　どうやら年末年始は寒波が来るそうで・・・寒いツーリングになりそうです。

　今日は月曜日ですが朝から営業してます！年末年始、予備のチューブとか補給食とかお買い忘れはないでしょうか？メインテナンスは大丈夫でしょうか？今年最後の営業。皆様のおこしをお待ちしています。

　　本日の朝練は今年最後の朝練でもありました。集まって頂いたのは24名！初参加の方も二人おられました。一年以上ぶりの方もありました。とても寒く風も強い中お集まり頂きありがとうございます。　お店を午後から開けるのでどうしても短時間の練習会

　今朝はサイドバックをつけて走ってみようと準備していたのですがバタバタしてしまって出発が遅くなり遠回り通勤はやめて近場の理大の坂を上ってきました。もちろんTCでです。　カメラを忘れたので写真はなし。上りは30‐27Tを使うきつい坂。今迄の

　やっと完成しました。今時のツーリング車をイメージして組み立てていきました。ベースは2009年モデルのスペシャライズドTC　SPORTS　￥160,000です。元は9速なのですが5700系105をメインに10速に変更しています。　フロ

本日ご注文いただいていたPowerCranksをお客様の自転車に取り付けました。 PowerCranksとは簡単に言うと左右のクランクが独立して動くトレーニング機材です。　よそのサイトのものですが動画です。　常に片足ぺダリング！慣れると

7.17 13e etape Lannemezan – Pleteau de Beille 205.5km 　今日も山頂ゴールです。6つの山岳ポイントの後のカテゴリー超級の山頂ゴール。2004年ツール初の超級山岳、厳しい1日です

　本日の朝練は20名。寒いなかたくさんお集まり頂きありがとうございます！いつもの児島半島を走ってきました。風は穏やかで走り出せば体もあったまり今日は店長もロード班だったので僕は前の方で走りました。　児島湾大橋で昨日新車のカーボンロードを納

　仕事に合間に徐々に組み立て。当初の想いに反してなんかレーシーな感じになってきました。シクロクロスに参加できそうですね。

　　今朝も遠回り通勤でした。キンと冷えた朝の空気が気持ちいいです。途中百間川の土手を走るのですが一部未舗装のダートです。舗装されてない道ってなんかいいですよね。