自主錬で

昨日の忘年会で結構呑んでたんですが、このところロードにほとんど乗れてないので、児島半島へ一人で。 いつもの一時間遅れの9時に出発。 メンバーの方も何人か走っておられましたね 私は脚が回らすダメダメな60km、苦行のようでした。

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フロントギアの変速

フロントギアの変速は、シマノのギア、シマノのフロントディレイラー、シマノのチェーン。この組み合わせがとてもスムーズです。 ペタルが半回転する間に変速を完了しております。 しかし、FSAなどの他メーカーの物は若干シマノの組み合わせと比べて遅く

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補給食

シマノが輸入しているミュールバー 添加物が入ってない。 後味が良く、食べ易い、味や食感は好みがあるとは思いますが、スタッフで試食会を開きました。 薬のような風味が無くて好評。 個人的備蓄が無くなったら、こっちに切り替えてみます。 添加物が入

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イカンイカン

金山に登った、タイムはめちゃ悪 今週末がマウンテンバイクのレースなので もうちょっと足を回しておかなきゃなぁ〜 ダイエットも出来てないし。 日曜日の徳島ライドの風景を見てお店の方向性についてスタッフと話し合い。 いろんな面でもっと力を入れな

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徳島で

自転車王国徳島に来ています。 明日はサイクリングイベントがあり、今日は前夜祭 岡山でこのようなイベントが行われることがあれば、何かの参考になるかもと、思い参加しています。 やはり自治体の力は大きいですね。 メーカー(スペシャライズド)の協力

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宗谷山 シングル下り

昨日の月曜日にサイクル協議会のT氏と名越の3人でシングルの下りのエスケープルートを作りに行って来ました。 3人ですると結構出来るもので、3時間くらいで思った以上に出来ちゃいました。 その後、点検に出していたハイエースをディーラーまで受け取り

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