自主錬で

昨日の忘年会で結構呑んでたんですが、このところロードにほとんど乗れてないので、児島半島へ一人で。
いつもの一時間遅れの9時に出発。
メンバーの方も何人か走っておられましたね
私は脚が回らすダメダメな60km、苦行のようでした。