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とりあえず皆無事に完走しました。楽しいサイクリングでしたよ〜。 寒霞渓に登った班は約90ｋｍの走行でした、次男（小6）も登りました。 本日参加者は29名、24名がロングコース 5名がのんびり観光サイクリング～♪・・・ほんとに楽しかったようで

頂上です四望頂

出発して１７Ｋｍくらい大阪城残石記念公園で休憩です。のんびり班はどのあたりかな？

フェリーにのって出発です。新岡山港からは２９名です。天気よし！

国貞頑張って練習中です。

今朝のロード練習で転んでしまいマドンのフロントフォークが折れてしまったw(゜o゜)w 雨上がりということも有り注意して走っていました、見通しの悪いところで減速をした、気をつけてた、犬が２匹飛び出てきた！通り過ぎた、次が出てきたらヤバい！と思

グローブを春夏物に入れ替えました！

今朝は疲れがどっと出てゆっくりしてから ロードでカバヤまで往復 PowerTap ブラケットをもって走って心拍１５０くらいで２８Ｋｍ／ｈで１５０〜１６０Ｗ 下ハンをもって同じく心拍１４０くらいで２８ｋｍ／ｈで１３０Ｗくらいだった。 エアロバ

じつは発売されていた様です。 日本では価格の問題と７９００系の発売と重なり 見送りになったらしい。 シンガポールのあるお店に２セット有りますが １セットはすでにバイクに付いていた。 最後の１つがショーケースに有りました。 １７２、５ｍｍ 約

旧正月は２月１４日らしい。