カテゴリー: 店長のひとりごと

１８人が参加 カバヤまでは行って空港へ上り、広域農道を下って５３号線を南下、笠井山へ登ってのコース 上りの多いコース、ローターのチェーンリングに慣れていないので、今ひとつ抜ける感じです。 とにかく、最後まで上りは気を抜かず！我慢 しかし、参

要するに水分補給。 走る時、ローラー漕ぐとき、大量の汗をかきます。 約1時間で1Lが目安と言いますが私も1Lは飲んでません、500～800mlくらいかな。 でも水分補給が足りていないと体調を崩します、練習後にひどい頭痛に見舞われたり、翌日の

FTPを計ってみた。 ・・・・(汗 一般人より一つ上のカテゴリー5だった。まずはカテゴリー4くらいまで上がりたいが。 週末は雨っぽいなぁ。 またまたローラーの出番ですね、やっぱりここ最近ロングライドは良くやっているのですが追い込んだ練習が出

FTP、NP、IF、TSSパワートレーニングで使われる用語 パワーメーターが普及し始めて、それを利用したトレーニングの指標となる数値を算出して、理解してトレーニングに生かしていかなければ。と お店でもGARMIN等パワー表示が可能なメーター

P社の2013年モデルの発表会へ行ってまいりました。 6月20日まで公開禁止なのでHPでは画像を載せられません、店頭ではカタログ、画像を見て頂けますし、先行予約特典もございます。是非是非、よろしくお願い致します。 画像は今回、東レ社員の方が

今年で23回目だそうだ。 朝6時にお店に集合して会場である蒜山に向かう。 今回はちょこちょこと金山に登ったりして調整をしていた、昨年よりはタイムも良いかもと期待。 約2時間くらいで会場について昨日から会場入りして試走まで済ませて準備万端の橋

建部のマルナカで補給中 この日のポタナビデータ

ROTORのQRingsをテストするために宇甘渓まで走って来ました。 なかなかペースが掴めず。 今までと違う筋肉を使う感じです、でもアベレージは自然に上がってます。 モチベーションも上がってきますね。

明日はひるぜんサイクルMTB大会に参加のためお店は休業いたします。 毎年行われるひるぜんのMTBレースにお客様と一緒にスタッフ一同参加しております。 今年も！ コース自体はそんなに難しいところは無く、蒜山の山の中を走る気持ち良さ、レース後の

ROTOR クランク+Q-rings、まずはマイバイクにMadoneの投入する事で体験してみようと思いました。実は以前にも使っていたのですが、真価を発揮する前にコンポーネントを替えてしまったためお蔵入りしておりました。 そして、今回はシマノ