FTPを計ってみた。
・・・・(汗
一般人より一つ上のカテゴリー5だった。まずはカテゴリー4くらいまで上がりたいが。
週末は雨っぽいなぁ。
またまたローラーの出番ですね、やっぱりここ最近ロングライドは良くやっているのですが追い込んだ練習が出来ていない。金山登っても心拍数は低め。蒜山でも平均心拍が143bpm追い込めてない。トレーニングの指標がPOWERを使った物に移りつつあるが、心拍トレーニングも無意味なわけではない。さぁ明日はOPSでインターバルトレだな。
梅雨のこの時期、BPSなかやまでローラー台、3本ローラーを購入頂くと、組み立ててご自宅までお届けしますキャンペーン！！(10km圏内ということで）（なかやまバイクユーザー割引もございます。）
本日やっと2階展示場のエアコンが新しくなった。
ここ数年何度もガスが抜けてしまいエアコンが効かない状態だったので新しくした。
たった10年弱で壊れてしまった業務用エアコン。
新しくするのには数十万円(涙
今回はトラブっても無償で修理して頂けるリース契約をした。多分壊れないだろう。
そして消費電力がかなり下がるようだ、現に室外機の大きさは今までの半分以下。