カテゴリー: 店長のひとりごと

山口選手がプロデュースするMTBトレーニングバイク。 オフを走ることを目的にはしていないバイクです。とくにフレームサイズ展開は無い。この1台で150後半の方から170後半の方くらいまで対応できる。 面白いのはクランク長160ｍｍということサ

先日の朝練で極端にサドルを前方にずらして走って見た。 確かに足はよく回る気がしたが、普段使わない？脇腹の筋肉と背筋（腰骨の上あたり）がパンパンに筋肉痛。今からではこの筋肉を鍛えるのは難しい、蒜山には元のポジションで出よう。 昨日のレンタサイ

本日は朝からレンタサイクル７０台あまりを整備 今回は３人で挑みましたので３時半にはやっつけました。 どうにもならない１台はお店に連れて帰り本日は終了。休み返上で完了。 私達が頑張っている間、うちの奥様と山本くんの奥さんはMTBコースを堪能。

自転車を乗ることやランニングすること、スポーツをすること。その際に通常より多くの酸素を体に取り入れます。「活性酸素は生命を維持するために無くてはならないもので、肺から取り込んだ酸素は赤血球中のヘモグロビンにより全身の細胞に運び込まれ、細胞中

今週末はツールド大山 参加される方も結構多いのですが天候が不安です、前日の予報で60％を超えていたら中止。と書いてありましたが、今現在70％・・・・(T_T) 雨の準備用品を購入に来られる方も増えてまいりました。下りのスピードが乗るコースで

自転車店の横のつながりを呼びかけ 愛媛のお店、山口のお店と勉強会をしています。前回は愛媛で今回は岡山で うちのお店のバーコード管理（商品管理）を山本パパさんに紹介していただき、午後からは愛媛のお店の方にスペシャのBGフィットをうちの客様をモ

カバヤのページを見ていた。 おまけ付きのお菓子って懐かしいなぁ～・・・・もしかして、大人向けにおまけでデュラエースのミニチュアディレーラとかクランクとか付くようになったら私なら揃えちゃうかも 私にできますかね？ よくパーツを購入された方で「

昨日は金山に登った。マウンテンで・・・って昨日の更新で述べてました。 ポジションを変えてみた、サドルを前方に2cmほどずらし、高さも1.5cmほど高くした。 今までペダルを蹴り出すように漕いでいたのが回せる感じです、ただし！ 山を走る際にフ

金山へ登りました。暑い（；´д｀）タイムは３４分ジャスト少し上がったが、ダイエット中で朝バナナだけなので力入らず。やっぱしっかり食べないと力出ませんね。では気をつけて笠井山経由で下ります。

本日のロード朝錬はロードの方あり、MTBの方あり、クロスバイクの方ありで大賑わい22名？ 速い方から本日初めての朝練の方まで。 初めてでも大丈夫です、コースは平地あり登りありで60ｋｍできついかもしれませんが、走り切った充実感はたんまりあり