朝練

演習林3週。きつかったぁ( ̄Д ̄;) 心拍上がりきらないのに足が動かないのは先日のロード練習と同じ感じ。 心肺機能と筋持久力のバランスが悪過ぎるようです。 まぁいきなりレベルアップはするわけないので コツコツ頑張らないといけませんね(;´

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ロード練習

空港線から御津へ。カバヤ大原橋TTを久しぶりに走ってきました。 なかなかキツカッタ( ̄□ ̄;) 空港線登りTT  7.5km タイム    17分40秒 平均速度   25.4km/h 平均ケイデンス 80rpm 平均心拍/最大心拍  16

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宇甘渓お花見サイクリング♪

今日は桜を見に宇甘渓まで走ってきました! 今回はトレーニングではなくサイクリング♪カメラを背負ってのんびり走ってきました^^ 道中で、お!っと思ったところをとりあえずパシャリ! 写真はその時の一瞬を捉えるので、普段は気にも留めないような物を

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ハヤシライス♪

久しぶりの空港コース行ってきました。 登りタイム20分24秒w ぼちぼちがんばります^^ 今晩はハヤシライス♪ おいしかったぁ♪ お腹減りすぎで写真撮ってませんw いちごの季節です。 行きたいなぁイチゴ狩り・・・

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