さださんの哀愁ララバイ – ページ 203

本日の朝練

　本日(昨日）の朝練は初参加の方も含め20名程で走ってきました。行き先は児島半島。雨が心配されましたが何とか降られることなく戻ってきました。（午後からは雨）　児島湾大橋までは僕が先頭で。28km/ｈ位で引きます。この区間は移動なのであまり

　あっという間にしまなみサイクリングの日が近づいてきました。御家族での参加という方が多いので過去最高？の参加人数になりそうです。　ちょっと心配なのがよしうみいきいき館での昼食です。海鮮BBQコーナーは年々広がっていますが着いた順に食事して

　先日のロードバイクでのサイクリングで一眼レフカメラを携行したのですがザックに仕舞っていたのでカメラを出す度にザックを下してカメラを出してまた仕舞って背負ってといちいち面倒でかなりのタイムロスになっていたような気がします。　そこでなにか良

　これから上るルートのマップです。10kmで標高差800ｍ、平均勾配7.7％。こうして客観的な数値にするとなにか実際よりきつく感じてしまいますがゆっくり走ればいつか着きます。　上り始めてまず目に入るのがこの看板。瀬戸川渓谷一の名所アメガエ

　今日組み立てをしたキャノンデールの2011年モデルCADD10 5 　Made in USAの文字は消えましたがアルミロードのフラッグシップであることに変わりはありません。　リアブレーキの取り付け部分、これでもか！って位に薄く作られてい

　昨日は朝のスコールの後急に冷え込み日が落ちた頃にはまだ寒さに慣れていない体感的には真冬のような気温まで下がっていました。さむーっ！　ザックの中にモンベルの軽量ウィンドジャケットを忍ばせていたので無事凍死することなく帰宅できましたが冬用グ

　人の記憶とは曖昧なものでかなり昔の事を鮮明に覚えていたりなぜかずっぽり記憶がなかったりします。　峠で休憩後下りに入ります。しばらく行くと伐採跡で視界が広がるポイントがあるのははっきりと覚えていました。　そう、この眺めです。陣が森の稜線

　今日は天気が危ぶまれましたが午前中は雨が降ることもなく無事走ってきました。　MTB班には早々に自主連の通知が出ていたのでどうかなと思いつつお店の前まで行くとたくさんの方が集まっておられました。ありがとうございます。ロード班は総勢12名で

　これから上る郷の峰のプロフィールマップです。平均勾配は4％。思っていたよりきついですね。　鏡川の支流、吉原川に沿って走ります。　沿線には集落が点在しています。唯一の商店は閉まっていました、自販機も動いていないようです。　中盤からヘア

去年の写真によると向島運動公園着AM8:00、140km班の出発がAM8:41 多々羅班の道の駅での記念撮影がAM9:36 道の駅よしうみいきいき館での昼食後の集合写真がPM1:43となっていました。今年の似たようなスケジュールになるかと