本日(昨日）の朝練は初参加の方も含め20名程で走ってきました。行き先は児島半島。雨が心配されましたが何とか降られることなく戻ってきました。（午後からは雨）
児島湾大橋までは僕が先頭で。28km/ｈ位で引きます。この区間は移動なのであまり無理しないように心掛けています。旭川の堤防沿いの道はそう広くないので自動車が抜かしやすいように隊列が長くならないよう気をつけてください。お願いします。
橋を渡ってからはレベルに合わせて数班に分かれて走ります。
僕は今回は２班目で走ったのですがペースが速い！前の班に追いつく勢いでした。先頭交代はつい前に出るとアップしがちですがそうすると後ろの人に負担が掛かります。なるべく一定のペースで走りましょう。
でも前が見えるとついがんばってしまいますよねー。しょうがないかなー。
でもペースが合わなくて一人になってしまうと大勢で走る練習会の意味が薄れてしまうのでなるだけ同じ班になった人を千切らないように走りたいですね。
6件のコメント
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今日は、とにかく速かったですね〜！寒くなったからかなんでしょうか？？私は付いていくだけで大変でした（笑）脚が弱いようでスピードを維持出来ませんでしたが、いい練習が出来ました。問題といえば、帰りに徐々に強くなっていく雨でした（汗）
速かったですね。
いつもこんなに速いのかと思って交代した時の速度を維持しました。
以後参加するときは気を付けます。
でもいい練習になりました。
帰りは雨に打たれてとても寒かったです。
またよろしくお願いします。
kenくん
確かに暑すぎず寒すぎずの気候で走りやすいのでペースが速いのかもしれませんね。
山城さま
確かにちょっととばしすぎかなあと思いましたが結局最後の上り細池峠までそれなりに纏まって走れていたのでまああのペースもありかな？と。
帰りは雨の中お疲れ様でした。またよろしくお願いいたします。
お世話になりました。
初めての参加でしたが、集団走行楽しかったです。
平地は皆さんに付いて行くだけで目一杯でしたが、坂はさっぱりでした。
これから鍛えて、また参加したいと考えています。
ありがとうございました。
吉田様
先日は遠方からの練習会への御参加ありがとうございました。楽しんでいただけたでしょうか？
これからもよろしくお願いいたします。