boss_ひとりごと – ページ 262

ストレッチ不足

最近ストレッチを怠っている。そのせいか坂を登ると腰に来易い、腰が痛いのでストレッチをあまりしない。悪循環である。昨晩、風呂上りにかなり入念にストレッチをしてみたがやはり硬くなっているし痛い。毎晩欠かさず筋を伸ばしてやらないとどんどん硬

本日は娘の小学校卒業式。何にでも熱心な娘は頑張り過ぎないか心配でした。小柄でもバレーボールを頑張りキャプテンを務め、練習も欠かさず参加。ついに中学生になるのか！幼稚園に入学した時からあっという間です。しっかり見守っていかなきゃ、お父さんは

今朝の朝レンはロードに私が、MTBに國貞が参加ロードは児島半島を一足早い春を満喫しながら頑張ってきました。 MTBは今月末にレースがある宗谷山でした。ロードは９名、MTBは４名参加。ロード速い班、普通の班に分かれて先頭交代を交えながら、

MTB　　　　TREKHP　GARYFISHER HP　KLEIN HP　Lemond　HP １：TREK　FUEL　EX　9.5＆9 　漕ぎが軽い！そして何よりも山が楽しくなるバイクでした。　リアスイングアームがフルフローターになり、サ

今朝は久しぶりに山走ってきました。 K山隣のトレールです。もう朝も温かく走りやすいですね、今朝は2周回っただけで退散しました。先日ﾌﾛﾝﾄﾌｫｰｸ（ROCKSHOX REBA Worldcup)がストローク100ｍｍで組み込まれていたので

山本、國貞のTREK大学のレポートはまた後日。山本はKLEINのロードがかなり良かったようです。しかし温かくなってきましたね！陽気に誘われてか?自転車に興味を持ち始める方が多く、今日も長めに来られる方が大変多かったです。日中にサイクリング

明日は山本、國貞の2名がTREK大学に行ってきます。先日のスペシャのSBCUのTREK版です。TREKの場合は半日で終了ですが。試乗もしてくると思います。冬眠終了3時間が終わり次は宗谷山2時間です、次々とレースが始まりレースに向けたト

赤坂町である3時間耐久レースにエントリーしているが腰の調子も未だもう少し＆風邪気味なのか花粉症なのか?鼻水が止まらない。しかし！今年はファミリークラスが2チームなので勝負なのである！そう易々と負けるわけにはいかない。が、腰が痛い、痛み止めで

ついに4巻が出ました。ダイナソアさん頑張っていますね。これを読むとロードが欲しくなる人が多い。確かにヨーロッパブランドがかっこよく見える。しっかし、ユーロが強すぎて価格がえらいことになり始めている、ヨーロッパ車は早いうちに手をつけないとも

本日大阪のサイクルショップ　Sさんご来店。只今店舗移転中で展示の仕方など参考になればと見学に来られました。最近西日本のショップ仲間で横のつながりを広めて（強めて）いこうとしております。色々情報交換などしてお互いの向上を目指そうと考えており