カテゴリー: boss_ひとりごと

昨晩クランクを交換して、今朝はローラーで試してみようと思っていたが、寝坊してしまいつい先程インターバルトレ。 久しぶりの165mmは短すぎる気がしたが、50Tはよく回る。たった2歯だがかなり違う、ケイデンスが5～10rpmほど上がる。それに

今朝から雨・・・でも今日から練習再開と決めていたのでローラーを漕ぐ。 サイクルオプスに付いていた、いつものインターバルトレーニングビデオを見ながら４０分間のトレーニング。 心拍数やケイデンス(ペダル回転数)を基準にした内容なので判りやすい。

みなさんよく頑張りました。雨の中。 コースに川が出来るくらい凄い雨だった、宿から会場に続く道も土砂崩れ寸前で道路上に大量の雨水、土砂、石、倒木。それを避けながら走った。 選手サポートも雨が降り続いていたので写真が余り撮れなかったのが大変残念

やはり明日、明後日は石川県は雨なんだろうかぁ？ 何とか雨だけは降らないで欲しいが・・・・ とにかく頑張ってきます。

この週末と言うか日曜＆月曜は石川県の瀬名ってとこへMTB全日本選手権に行ってきます。 宿のお上が美人？といううわさなので非常に楽しみでたまりません(^_^)v しかし、天気は80％雨・・・・でも！大丈夫僕は晴れ男・・・のはず。 とりあえず、

スペシャの2007モデルの展示受注会に行ってきました。 昨晩の飲み会で二日酔いになっていたため起きるのがかなり苦痛だった・・・が、お仕事なので。 全般にマウンテンには少し力が入っていない感じ（一般向けスペシャは）しかしロードはカーボンバイク

またしてもパンクしてしまった。 先週の日曜日にZIPPのホィールに替えてTUFOのタイヤがパンク。 日曜のロード練で約60km走って、月曜にも60km走ったところでパンクしてしまった。 家まで約1kmだったのでそのまま乗って帰ったが、やはり

このところ朝練では雨が続いていて誰かさんからは｢店長雨男」といわれる始末。 しかし！今日は雨も上がり走れます！うしししっ！ ロード練、笠井山を越えて53号へ「未だ路面が濡れているので下りは気をつけてね！」と下り始める・・・・が、初参加のS井

昨晩はダックスのメンバーでビアガーデンに繰り出した。 結局何人集まったのか？ 20名ちょっとだったかなぁ？しっかり飲んでしっかり食べた気がする。夏にビール最高ですね。 しかし！またしても飲みに出かけたらツールが録画できていなかった(T_T)

アメアスポーツといっても「？」だと思いますがサロモンといえば判りやすいでしょうか？マビックやアディダス、シダスなど扱っている会社です。 そこの展示会に行ってきました、開場は10時だったので今朝は早起きしてローラーでインターバルトレーニング4