カテゴリー: kunisada_サイクリングin岡山

3月31日（日）は２回目となる牛窓町の西脇海岸にあるベースビーチでグランピングサイクリングでした。 私は今回が初、楽しみです。 9時に平井のコンビニに集合。実は強風のため開催が危ぶまれたのですが大丈夫でした。 西大寺の観音院で小学生の男の子

スポーツE-BIKEの魅力を探るべくお店の試乗車であるGIANTのESCAPE RX-E+を借りて岡山市内のヒルクライムの聖地、金山へ行って来ました。 金山へ上る道は多数ありますがメインは牧石小学校から上るルートです。STRAVAのセグメン

今朝はm.junさんからのお誘いで走ってきました。 8時にローソン原店で待ち合わせ。アップもそこそこに金山へ。 立春の今日。雨上がりで路面はウェットでしたが気温は高く凍結の心配はありません。 先日会陽があった金山寺周辺はその名残はなく静かで

今年は雲一つない快晴に恵まれ恒例になった日生のカキオコサイクリングへ行って来ました。 お店に8時集合で西大寺の観音院へ。 その後伊坂峠のルートを有志で走ったのですがコースの周知が私の方からしっかり出来ておらずコース確認で不穏な動きをしてしま

　久し振りの青空、梅雨明けだそうですが心は今一つ晴れず。。。普段通り走ることも重要かと思い国道は避けて御津方面へ向かいました。 　リサーチパークから決壊が心配された冠光寺池の上の方へ。この池がかぶらこうじと読むのは知りませんでした。 今は水

月曜日のお休みは午前中に用事を済ませて午後から走りに行きました。今回もMTB！来月のひるぜんと9月の王滝を見据えたトレーニング＆サイクリングです。 　先週と同じく無理のない持続可能なペースで上り坂をインターバル、獲得標高は1500ｍ！を目指

昨日の月曜は岡山市のヒルクライムの聖地？金山へ上ってきました。金山は岡山市街では一番高い山で山頂三角点の海抜は499.3ｍです。 山頂には金山休暇村がありバスも上っていたのですが今は廃墟になっています。岡山県道386号津高法界院停車場線が法

　休日の月曜日は午前中に走ってきました。短めの上りをいくつか入れて休憩はせず時々スプリント（ダッシュ）を混ぜてみました。 　まずはカバヤ（上り）です。ここはL4強度を意識して走りました。数値だと210W前後です。この強度を意識すると勾配の変

　ふと思い立ち倉敷、児島方面へ走りに行きました。市街地を通るので普段なかなか足が向かないのですが知らない道を走りたくなって行って来ました。 　よく耳にする種松山に上り全線走るのは初めて？の鷲羽山スカイラインから児島へ。久し振りの瀬戸大橋です

　昨日は3月21日に開催予定のこれからスポーツバイクを始めてみたい方に向けた『初めての吉備路サイクリング』の下見ライドにスタッフで行って来ました。 　朝8時に運動公園のシティライトスタジアム正面の人見絹江像前に集合しスタート。少し肌寒い気候