年越し

昨日はお餅をついて、本日、おせちも完了♪これで新しい年が迎えられます。 今年も皆さんありがとうございました。来年も良い年でありますように〜。 さぁ〜後はジャニーズで年越しだぁ♪♪♪

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走り納め

走り始めてはみたものの強風です! 児島半島まで来たのですが風がきつくてまともに走れないので旭川西岸を帰ります。 来年は逆風になりませんように!

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もちつき

今では餅つき噐が頑張っています。 以前は釜戸を使いもち米を蒸し杵と石臼を使いぺったんぺったん、朝から夜まで搗きつづけ てました。懐かしいです。

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室戸岬へ

 初日の出を見に室戸岬へ行ってきます(車で)。31日は高知の林道をひとつ走る予定です。報告はまたいずれ。 では行ってきます。皆様よいお年を。

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BPSなかやまのBG FIT

今回は、BG FITっていったいどんな事をしていくの? という部分について少し書いてみます。 FITと言うくらいですから、「バイクをいじってお客様に合わせていく」と言う手順が クローズアップされ易いですが、BG FITの一番の核になっている

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大掃除

 昨日、今日?はお店の大掃除でした。今回の最大の取り組みはシマノ棚を移動して川田スペースを作ったことです。結局午前4時までかかりました。ちょっとはきれいになったかな? 新年初売りは五日からです。2010年もBPSなかやまをよろしくお願いいた

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なかやま初売りセール

年始は5日から初売りセール(変則的ですが5日、6日、10日が恒例のダーツでポン!) 「ダーツでポン!」オリジナルで設定させて頂いたポイント枠にダーツの矢が刺されば、そのポイント%割引になります。最初に刺さった矢がポイントになります。刺さらな

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山は楽しい!

久しぶりに消しゴム山に朝錬で行った。アプローチで河川敷を30分ほど走る、これがちょうどいいアップになるのだ。 山のふもとからアスファルトをひたすら登る、かなりきつい傾斜。速い人は10分弱で登るらしいが、私はいくら頑張っても14分くらい。 本

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本日の朝練

今日は今年最後の日曜朝練でした。ロード班とマウンテン班に分かれて走ってきました。僕はロード班で。ロードは10名の参加でした。コースはいつもの児島半島。快晴で風もなく皆さん気持ちよく走れたんではないでしょうか? 皆様一年間ありがとうございまし

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