久し振りに練習しようという気分になったのでロードバイクで走ってきました。月曜にサイクリングではなく練習目的で走るのはかなり久し振り。
走ったコースはこちらです。
追い込むつもりはなかったのですが空港三段坂と呼ばれる坂を2本、アウターローで体幹を意識して回すとかなりの疲労感。北ゴルフから金山に上る予定だったのですが急遽国道へ下ってローソンで補給。その後免許センターまで上ったのですが金山に上る気力はなくそのまま帰りました。しかし獲得標高は1000ｍにしたかったので津島小学校裏の坂で喝を入れておきました。
春の国際サーキットの耐久までにもう少し調子を上げていこうと思います。