届いてました。

20160908-201609080014.jpg
帰宅すると届いていました。SDA王滝100㎞の受理証です。
 今年は自己ベスト更新を目指しています。とはいえ特別な練習は出来ていませんが機材面、補給面でいくつか対策をしています。
 コースもしっかりと研究。

 昨年のGPSログにチェックポイントの場所と上りのピークに登坂距離と平均勾配をコメントで入れてみました(地図のタイトルをクリックして開くと見えるようです)。1キロ以上の上りが13あるんだったかな?
 1番長いのがスタートして直ぐの10キロ、5キロが前半と中盤に2本、3キロが前半、中盤、終盤に3本。2キロ以下が7本です。ペース配分の役に立つかな?