本日の朝練は今年初の宇甘渓コースでした。坂は少ないですが距離が伸びてお店からだと約80キロです。参加者はスタッフ含め24名と大所帯。ありがとうございました！女性5名。初参加2名でした。
新大原橋まで移動して班分け。今回は1班で。5名だったのですがカバヤ区間、宇甘渓区間で2名が入れ替わる展開。自分の走力よりすこし速い班に入ることも良い練習になると思います。単に体力だけでなくテクニックの部分でも参考になりますし休憩中に色々アドバイスをしたり聞いたり出来ます。
宇甘渓は新緑真っ盛り。自販機がなくなったのは残念です。これから暑くなってきますので休憩ポイントも考えなくっちゃいけません。日焼け対策も重要ですよ。
そろそろ毛虫の季節にもなってきました。来週もまたよろしくお願いします。