いつもの空港線TT＆カバヤ大原橋TT。
今日は雨続きと怠け癖で5日間も間が開いていて
体は完全に回復してたので空港TTで16分台を目標に走ったが、
いまいち調子が上がらなかった(´･ω･｀)
空港線TT 7.4km
タイム 17分25秒
平均速度 25.2km/h
平均ケイデンス 79rpm
平均心拍/最大心拍 160/172bpm
登りきった後、御津へ下ってカバヤまで来ても体が重たくて
カバヤTTもダメポかったけど一応行けるとこまで全力で！
カバヤ大原橋TT 11.2km
タイム 17分48秒
平均速度 36.6km/h
平均ケイデンス 84rpm
平均心拍/最大心拍 163/167bpm
走行距離 48.5km
時間 1時間44分
精進精進(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ