やっと寒くなってきたって感じですね、冬はやっぱり寒くないといけません（ほんと？）明日の朝は岡空へ行こうと思っていたのですが、どうも雨のようですね。また明日もインターバルトレかなぁ？ローラー使ってＬＳＤは難しいナァなかなか心拍を上げたままで持続することは難しいのです。（精神的にも）雑誌では「冬場はＬＳＤメインで練習を」と書いてあったが僕の場合はそれ以前のレベルだと思うのでＬＳＤもインターバルもやっていこうと思う。 しかし、体重が２ｋｇ増えた(T_T)
1999年1月〜2020年3月までのサイト掲載の記事をアーカイブ
やっと寒くなってきたって感じですね、冬はやっぱり寒くないといけません（ほんと？）明日の朝は岡空へ行こうと思っていたのですが、どうも雨のようですね。また明日もインターバルトレかなぁ？ローラー使ってＬＳＤは難しいナァなかなか心拍を上げたままで持続することは難しいのです。（精神的にも）雑誌では「冬場はＬＳＤメインで練習を」と書いてあったが僕の場合はそれ以前のレベルだと思うのでＬＳＤもインターバルもやっていこうと思う。 しかし、体重が２ｋｇ増えた(T_T)