日曜日に破壊してしまったスピナジーのスポークを発注したら2～3ヶ月の納期だった(T_T)・・・乗れないじゃん！仕方なく当初の予定のスポーク組みで1セット作ることにした。ハブはアメリカンクラッシック、リムは奥さんが使っていたX317風ディスク用（390ｇ）スポークは1.8（DT)・・・バテッド(段付き)にしようか？やはり耐久性はないがアルミニップルか・・・！しかし納期が2～3ヶ月はキツイなぁ余分に在庫しなきゃ。
児島半島：月曜日に久しぶりに児島半島を1周回転を重視したペダリングで走った。常にトルクをかけるように走るとひざから上の筋肉が張って来る、このところこの走り方をしているお陰で太ももがやや太くなった。去年はどちらかというと踏むペダリングで走っていたが，登りが遅い。MTBでも路面の悪いところでスリップしやすいといった良くない走りになってします。これで結果が出せれば・・・。48.1km 平均心拍140、最大180
明日は名古屋に出張です。問屋さんの展示受注会・・・・しかし在庫はいっぱいあるしそんなに注文するものはないぞ！まぁこの時期に出る新製品を見てこよう！