2℃

今朝は2℃やや寒かった。このところストレッチを適当に済ませて走っていたら肩が凝ったり腰が痛かったりとあまり良くない。今朝は入念にストレッチをして走った、腰は楽だ、やはりストレッチは大切だ・・・・この歳になると余計に。 今朝はメディオペースで走った、平均心拍数も151と高め、最大は177であまり過度に上げてはいない。ケイデンス80やや低め。ということで重いギアで頑張りました、という結果です。37.4km もう少し早起きして40~50km走れるといいなぁ~ですがこれ以上早起きはつらい。そういえば今年はボトルの水が凍らなかったなぁ。
キャラバン:お客様が昨日のひとり言を見てキャラバンでお出でくださった!ありがたいことですm(__)m、スーパーロングボディーだったのでこれまたすっげー広い。中で生活できるなぁ~。運転席はかなり見晴らしがいい。後は買い替えの時期だな(-_-;)

3件のコメント

  1. AGENT: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
    先行者殿!もとい。出向者殿!今こそ蔵元探険隊最強トランスポーターの宣伝をよろしく頼みまする!

  2. AGENT: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
    待ち合わせがあり、急いで、ドタバタとしてじっくり確認して頂けなくてすんませんでした。
    やはり試乗して運転を確認してください。エンジンフィーリングがディーゼルとガソリンでは全然違いますが、見切りとかの確認はできると思います。
    今度は時間がある時に伺います!
    本当は今日、ヘルメットをじっくり選んでる間に、店長・奥方試乗!が理想だったのですが・・・・・残念!
    一般的ならば新型ハイエースワゴンを勧めます!!!(おいおい)。
    マイナー車がいい人・理由があり日産から離れれない人・心が広い人はキャラバンいってください!

  3. AGENT: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
    今回は無理のようです(T_T)、大蔵省がもう二年乗れとおっしゃった。「は~い」

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