5時間耐久

2003年の5時間耐久の記録を見た。前半は1周を約4分弱で回っていたが後半は5分近くかかっていた。このあたりペース配分をうまくすれば70周はクリアできるかも・・・以前より練習量が落ちているのと、ロングライドをやっていないので足が攣る可能性が高い。ここ最近それを恐れてカリウムの多く含まれている食品を摂るようにしている。（レーズンを）後はスポーツバルムとＳＥＶを駆使して最後まで走りきろう。