え？

今日うちの奥さんが接客してて、ままちゃりで色々ご相談をさせて頂き、見積もりを出し話を進めていって最後に「で、その自転車と同じ物を家の近くの自転車屋さんで買おうと思うのですが、同じような価格になるでしょうか？そこで売ってるんでしょうか？｣と言われた。え？・・・・(-_-;)え～と・・・「それはうちでは判らないですねぇ」･･･終了･･･凹む。
朝練(1人)：今朝もK山へ、旭川＞百間川＞K山。K山には毛虫がいっぱい歩いている、登りながら避けてはいるが1匹踏んじまった(-_-;)、下りでは・・・・(T_T)
今日は行き帰りの平地は平均130くらいで、途中150くらいまであげながら10分、K山の登りは160くらいで。練習から帰ったら必ずプロテインを摂取している。久しぶりに体重計+体脂肪計に乗ったら、62kg/17%と出た！体脂肪が落ちてる！うれしい。　でも2日続けて走ったので明日は休養日。
K山から見る岡山市内と児島半島