本日は朝から雨模様。走れないわけではないがトレールが傷んでしまうので朝練は無し。ちょっとゆっくり寝てお昼前にはローラーを漕いでおこうと思ったら子供の風邪薬を買いに行くように言われて時間をロスしてしまい漕げなかった。明日はちょっとロングライドしなきゃね。奥さんが「小豆島行こうか？」なんていったので本気にしたら「冗談です」だった。
先日のしまなみサイクリングの心拍をﾎﾟﾗｰﾙで見たらLSDレベルよりほとんど上の心拍数でどちらかと言えば150以上の心拍数が50％を越えていたようです。常に頑張っていた状態だった。ということで疲れがやっと今日取れた気がしました。確かにアミノバイタルPROは効果あります。飲んだときと飲まなかったときでは回復が違います。明日はしっかり走ってアミノバイタルで回復だな。走っているときはバームでダイエット。サプリメント漬けな気がする。