今朝は固定ローラーでインターバルトレーニングをしようと思い6時起床。
ローラーをセットしていざDVDをセットしようとDVDを見たら傷が入っているではないか!
締まった！丁寧に保管しなきゃ(^_^;)
しかし、ちゃんと映るじゃないか！
ゴリゴリ漕ぎ始める・・・26分経過･･･スクラッチが入る画面が行ったり来たり・・・ガ～～～ン。
40分のDVDのなんとも中途半端なところでキズの影響が。
仕方なくそこのところから待ったりと40分までローラーを回して本日は終了。
HDDに保存しているので新たにDVD焼直して次回に準備しなきゃ、そろそろ心拍を上げて冬眠終了でばてないように準備だ。
明日のロード練習会は主要メンバーがレースで不参加なため、ゆっくり班がメイン集団になるだろう。それでも多少インターバルでペースを上げたりしましょうかね？