雨の宗谷山

今年も参加しました、宗谷山2時間MTB耐久レース。
今年もソロです、なぜだか雨の方が元気な私ですが、練習不足もありましてとにかくイーブンペースで無理せず走り続けるを目標に置きました。
朝5時半おきで食事を摂り、入念にストレッチ（腰痛対策）ゴソゴソと積み込みをして7時過ぎに出発。今回は我が家からは誰も応援無し(T_T)、奥さん、長女、次男はスポーツチャンバラへ、長男はバスケの試合。
家を出る時点から既に雨は降っていました、会場に着いてもしとしとと降り続いています、山本、國貞、榎原さん皆さんでテントなどの準備を手伝っていただき試走へ
1周回ったところで約20分弱・・・もう少し走らないと私はアップが完了しない。仕方なくもう1周・・・しかし、2周はきつかった。
程なく召集。
ローリングスタートで砂利道を少し下ったところを折り返して激坂登って「パァ～～～ン」
タイヤが全くといっていいほど喰わない、マッド用タイヤにすると漕ぎが重いかなぁと思いドライ用にしたのはやはり失敗だった(^_^;)
なんでもないところでズルズルすべり足を付く。それでも何とか下りのシングルまでたどり着くと今度は勢いでガシガシ下る！楽しくて仕方ない。ヌルヌルの下りだがフロントブレーキをかけすぎなければとりあえず思った方向に進む。段差は怖がらずハンドルを送り出す、腰を引く膝ではさんだサドルでバランスをとる。雨で路面が柔らかいので転んでも痛くない。（転ばなかったけど）
しかし、楽しく下るとその分登り・・・きつい。

今回ボトルを持って走るとドロドロになりの飲みにくいので受付に置いて走り、周回毎に止まって飲む作戦・・・しかし、どうしても飲みたい時にないのは辛く後半はやはり持って走った。
1時間経ったところでパワーゲル（梅）を1本補給＞元気が出る。勢い余って雑木に突っ込む。後半に入りやや疲れが出てきた、集中力も落ちてきたのと、上半身の筋力不足からかスムーズなくだりができなくなる。少しペースを落として安全に走るのを優先。
はまZさんに何度もラップされる・・・(゜o゜)
走りながらフロントサスのセッティングを変えてみた。
フロントはロックショックス　REBA　ワールドカップ：モーションコントロール、リモートロックアウト付だがリモートは取っ払い、ワイヤーだけでロックアウトがかかった状態にしモーションコントロールのゲートダイヤルでロックを解除したり少し掛けたりをしながら調整してみた。激下りのところではロックをかけた状態と解除した状態では今日のようなコンディションではほぼロックがかかったままの方が前が沈み過ぎず走りやすかったがその分手が疲れた。手の疲れは登りが多くハンドルを握り締めていたせいもあるかもしれない。
TOPFUELのフロントチェーンリングはインナーに入れた時ジャミングが起きる、今日のようなマッドコンディションだからだと思うがNewXTRの方が少ない気がする。
ﾌﾞﾚｰｷﾛｰﾀｰ（シマノ製XTグレード）は相性の問題かもしれませんがマッドコンディションで凄く音鳴りがするので今度ﾛｰﾀｰを替えてみることにした。次回はBRAKING製に。

マッドコンディションの中皆さんお疲れ様でした！優勝したはまZさんおめでとうございます！流石にJライダーの走りは違っていました。雨の中コースに立っておられたスタッフのみなさん本当にありがとうございました。

来年は3時間耐久になるらしい・・・できればスタートを9時にしていただけるとうれしい。