今朝は5時半起床、6時25分出発でカバヤ往復TT をしてきた。往路18分38秒、復路19分41秒
なだろう？復路の方が若干下りなのでタイムはいいはずなのですが・・・？往路で頑張った分復路でへばってしまったか！朝起きてすぐというのが原因か？ということは鈴鹿などで朝一番のレースに出るときは早起きしてしっかり身体を起こさないとベストは尽くせないということか！
同じしんどい思いするならパフォーマンスが高い状態で望む方がタイムは良いということだな。
今日はコンプレッションアンダーを着ていなかったせいもあるのか？とりあえず色々データを取って見よう。
しっかし暑いなぁ！梅雨はどこに行ったのか？このまま夏に突入か？
本日の走行距離41.5km 往路：平均心拍167bpm 平均速度33.3km/h 復路：平均心拍165bpm 平均速度32.1km/h
日記ではないのですがお願いです。
時々「鍵をなくしたので開けてください」とか「カギ壊してください」って方が来られますが、なかやまでは防犯登録が無い自転車のカギは絶対に開けたり壊したりしない事になりました。
どうしても開けなければいけない場合は必ず(例外なし)防犯登録の控えを持参ください。(身分証明書と一緒に)万が一にも自転車盗の手助けをする事になってはいけませんので。
注：鍵を壊したりあけたりする場合は漏れなく費用がかかります。
本日「マジでお金いるの～？マジデェ～｣とおっしゃった高校生がおられました。お店の人が作業をすれば少なからず費用は必要なのです、世の中はそのようにして成り立っています。学生だからといって甘えてはいけません「マジデェ～」と言う前に「ありがとうございました」という言葉が出るように心がけることが大切ですよ。働き出すと分かるはずです。