外はホンマに暑い！朝走るにはまだマシですが、日中は気をつけないと脱水症状起しそうですねボトルに水はしっかり入れて走りましょう、無理せずコンビニとかでも水分補給。
肌の露出部分には日焼け止めを。・・・・と自分に言っている。
明日のロード朝練は予定では空港方面（なかやま＞大原橋方面＞カバヤ＞御津＞レスパール＞御津>カバヤ＞大原橋＞なかやま）というUターンコース、大原橋＞カバヤ区間は車に気をつけながら自分に厳しい走りをしようと思っております。あくまでも公道ですので無理な走りは禁物ですが。・・・車は無理な追越が多い気がしますが・・・[:のぉ:]
やはりガソリンの高騰で自転車を考える方が増えたようですね、通勤用にクロスバイクを検討される方が非常に多い、￥180を越えてくると確かに車に乗るのが辛くなってきますね、これからの遠征も大変ですねぇ～[:えぐ:]
エクセルで購入計画表つくってみております。・・・エクセル開けない人はごめんなさい。これで考えるとクロスバイクだったら毎年買い換えてもおつりがある人が多いのでは？
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