今朝は冷え込むという予報だったので走る気になった（変人）
家のエアコンの表示では3℃、POLARのデータで見ると4℃で走り出し、北に向かって走るにつれて気温は下がり、カバヤ前では0℃ででも体感はそれほど寒くなかった。
どちらかといえば、帰路について帰宅間際の方が通学の学生が多くゆっくり走らないといけなかったので身体が冷えてしまい寒く感じた。市内は4℃。
なんと明日（11/20）の予想気温-1℃になっているではないか！・・・しかしまだ残業中。明日は走れないPCの不調も手伝って復帰にてこずってしまい（山本パパさんお世話になりました）・・・・一時は再インストールか？と思うような自体までいったが何とか復活！そろそろ買い替えか?3年過ぎるとダメダなぁ～。
今朝の気温4～0℃ 走行距離:40.3km 心拍139/168 ケイデンスAV：81RPM 平均速度:29km/h
ウェアー：ウィンドブレーカー（ASSOS）、長袖ジャージ（裏起毛タイプ：パールイズミ）、インナーウェアー（パールイズミ）、ACCU3Dウィンドブレークビブタイツ、シューズカバー
ネックウォーマー、ヘルメットインナーキャップ
ちょっと着込みすぎて暑かった。ウィンドブレークタイツは生地が固くて伸びにくいのでタイツの場合漕ぎがやや重く感じます。しかし暖かいということと練習という事で考えれば重く感じてもオッケーかも。