自主練で児島半島に行ってきた、番田の海岸まで行き引き返した。
いつもなら貝殻山に上って児島湾大橋に出るのですが、あまり上りたくなかったので引き返した。
しかし帰りは向かい風、朝は割りと風が穏やかなはずなのにこのところ結構きつい。北に向かうと気温が低いのでやはり冬は南でしょ。
今朝の気温は4℃、昨晩の冷え込みから今朝は0℃くらいだと予想していたが外れた。
先日お客様に私のサドルを試して頂く為に外して後にもう一度取り付けたのですが特にもとの位置にピッタリ戻したわけではなく、とりあえず取り付けた。しかし！これがジャストフィット！！走りながら止まっては何度も合わせた位置より調子が良い。
・・・・複雑な心境ですが偶然にもジャストなポジション。・・・今朝は走り始めてサドルのジャストポジションでとっても気分がよい。
今朝の気温4℃、走行距離39.1km、平均速度25.5km、平均心拍127bpm、最大心拍152bpm
平均ケイデンス76rpm