今週もロード

参加者は20名
今週も北コース、初心者の方も参加されたので私はゆっくり班。
後ろからペダリングを眺めながら走る。クロスバイクの方はきれいなペダリングが出来ているがケイデンス（ペダル回転数）が低かったので、「もうひとつ軽いギアで」と。
人のペダリングは見れるが自分のペダリングは分かりづらい。
　山本は試乗車の電動デュラエースがついたコルナゴCX-1で走った、「バイクからもっと頑張れと言われている感じがしたらしい」
今日は私は御津からレスパール藤が鳴へ登る坂を頑張って見た。なかなか頑張れた、あと立ち漕ぎが続けられるようになったらもう少しレベルアップか？