３時間前

レースの３時間前までに食事は済ませる。ということで７時半スタートなので４時半から食事。
朝一番の４０歳以上のクラスを走ります。
ケガの無いように頑張ります、本日参加の皆さんもケガの無いように頑張りましょう！