エアロバーつけた

今年もハピータウンカップにエントリー！6時間ソロだ。
去年より練習ができていないので不安、去年の日記を見ると「もう少し周回数を稼げる」みたいなこと書いているのですが・・・・その時何を思いついたのか?覚えていない・・・ボケた？
そしてもっと困ったことに左肩が痛い。普通のポジションでは何ともないのですがエアロバーを持つと左肩が痛い。四十肩？・・・五十肩？とりあえず自分なりのストレッチで治してみようと昨晩から頑張っていますが間に合うか?