マウンテンバイク練習会

今朝はロードとマウンテンバイクに分かれて練習会
私は山へ行きました。市内の山は紅葉がやっとという感じで始まりかけ、道には落ち葉の絨毯がすごかった・・・・イノシシが掘り返した後もすごいが・・・。山はすぐに体も温まり心拍もそこそこ上げられるので練習には良いなぁ。
宗谷山の2時間耐久もあるので練習しないといけませんが今週もまた東京へ出張があったりして勢いが・・・・足りてません。