蒜山のMTBレース、吉備高原のMTBレースが近づいてきたので頑張る気になってきた・・・やっと。
昨日はローラーでインターバルトレーニング。
いつものサイクルオプスに昔付いていたDVD。何度もブログで書いていますが、なかなかこれに代わるトレーニングビデオがないので愛用しています。
基礎的な持久力は付け焼刃ではどうにもなりませぬ、冬場のロングライドができていないのですが、それなりに毎週日曜日の朝練と月曜日の自主練・・・平日が無い。
たった40分のインターバルですが凄くトレーニングした気にはなれます。
さぁ！明日もがんばるぞ！
｛お知らせ｝
三輪車のお問い合わせを時々頂きます、子供用の物なら手配もできますが、大人用は取り扱いをしておりません。
7件のコメント
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大人用って･･･、私の持っているようなやつですか？
hikasaさま
そうですねぇ～あれも危ないですよね。（爆
hikasaさま
そうですねぇ～あれも危ないですよね。（爆
ローラーといえばあのＤＶＤ…
いただいて以来、ずっと（今日も）活用させてもらっています。
他にあ～いうのないかな～？？ とネットで探してみたのですが、全然見つかりません～。
ＰＳ：ぼちぼち復活したので、吉備高原今年も出てみます！
いしいRさま
DVD・・・ちゃんと最後まで録画できてました？
うちにあるのが何枚か途中で切れてました。
復活のお知らせ、すごくうれしい！
吉備高原私も賑やかしで参加します！7周・・・走ります。
いしいRさま
DVD・・・ちゃんと最後まで録画できてました？
うちにあるのが何枚か途中で切れてました。
復活のお知らせ、すごくうれしい！
吉備高原私も賑やかしで参加します！7周・・・走ります。
ＤＶＤ…全然大丈夫ですよ～
たぶんこの２年間で１００回以上やりましたよ(笑)
バックアップもしてるし、これからも活用させてもらいますね。（電源が落ちた子供たちの復活にも最適）