走るなら、スポーツバルムのRUB DOWN GELを足や腕に塗り込んで走ると体温を奪われにくく体力の消耗を抑えられて良いですよ。
先日の吉備高原のレースでも私はこれを塗って走りました。雨に打たれながらのレースでしたが、ある程度寒さは防げたと思います。でも、手で塗りますのでオイル成分が手に付いたままでは手が滑りますのでちゃんとウォッシュローションは用意しましょう。
この梅雨のシーズン、室内でトレーニングを考えられる方も多いと思います、負荷をかけて漕ぎたい方は固定ローラーがお勧め、フォームを気にしながら実走感に近い感じを求めるなら3本ローラー（慣れが必要です）。いずれも体験できますのでスタッフのお申し付けくださいね。