半休日朝練

今朝はダックス女子部のサイクリング。
私もついていきたい気持ちを抑えつつ、一人で金山へ。
今から考えればもっと金山登っておけば王滝ももっと速かったかもしれません。
ロードで今日は登りました、
39×25で登る。以前はフロントアウター52で登れたのですが、今日は無理！王滝後遺症で足が重い。
34分も掛かって登りました。
明日は朝練を頑張ります。