冬の朝練にしては大人数の31人の参加、ありがとうございます！
これだけ多いと、高速班からゆっくり班まで班分けが出来てとてもよろしい！
それぞれが走り易い班で練習が出来れが無理が無くて良いです。
今回は女子部の合同練習会となって女性の参加も多く、華やか！！！
毎回参加して頂けると良いですねぇ～。
今日のコースは登りが多くきつく感じた方も多かったと思います、寒い時期ですので走った後のケアはよりしっかりして下さいね。
今回は最後尾をフォローさせて頂きました。ちょっと前半の大原橋までが、ゆっくり過ぎて体が温まらなかった感じがありました、温まっていないところでカバヤまでのスピードアップはきつかったように思いましたので次回は、気をつけないといけませんね。
今回初めての参加の方もこれに懲りず、また参加して下さい！その他のイベントにもお誘いいたします。