墓参りと自主トレ

本日は昼から雨の予報だったのでいつもより早めに墓参り。
しかし、11時くらいから降り始めてしまい最後は駆け足。
御先祖様失礼しました。
奥さんの実家にも寄ってお野菜をいっぱい頂いて夕方になって帰宅。
昨日の疲れがなぜか酷く残っているので3本ローラーでクルクルのつもりが、”山本インターバル虎の巻メモ”が目に入り、実践してみたくなって固定ローラーでギュンギュン。
7回のインターバルは最後までこなせず、5回で昇天。
5回も割と目標値の下限ぎみ。
まだまだだ。