5時起きで5時半出発
周回コースへ向かう。
1周目、35km/hペースで走る。本当は30km/hペースで走る予定だった。
2周目、6名でローテーションしながら36～38km/hペースで走る。
信号待ちに掛かったので、ラスト40km/hオーバーでペースを上げてみた・・・約40秒ほどで終了。
3周目、5人のペースが35km/mほど・・・後半千切れてたらたら走り。
ダメですね、まだまだです。
鈴鹿のチームTTでメンバーに迷惑をかけないように頑張ります。精進します。
明日の朝練は7時から・・・・。サマータイムだが暑い。
このところ修理の依頼が非常に多い。
その場で出来ない物はお預かりの可能性もありますので、ご了承くださいね。
出来る限り丁寧な仕事がしたいので。
よろしくお願いいたします。