あさってから

明日の営業の後、月曜日から15日木曜日まで夏季休暇を頂きます。
サプリメントや補給食の買い忘れはないでしょうか？
極端に暑い日は走るのをおやすみすることも大事かもしれません。
水分補給や塩分補給だけでは身体が対応できないくらいの暑さの日が有ります。
皆さん気をつけてくださいね。